寒くなると、あったかいものが心地よいですね。
ハワイで活動している、Living Ohana Hawaii 主催で「まあるい気持ちの育て方」心のセルフケア というワークショップを開催しました。
スタッフで心理カウンセラーの袰岩奈々さんのお話と、心をほぐす、手仕事、フェルティングを楽しみました。
この日のフェルティングはフェルティングニードルを使って、ひたすらチクチクとふわふわとした羊毛を刺していきます。
自分の心をケアするって、頭ではできないこと。手仕事やアートなどはそのお手伝いをします。
チクチクしながら、時に手元が狂い、手に刺してしまうこともありますが、それはそれで、
「ハッ」と思い、心のしきり直しができたりします。
自然の素材、自然を感じながら、まあるい気持ちを丸く、丸く作りました。
リビングオハナハワイでは、今後も心のケアワークショップを行います。
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