​丁寧に生きる

One plate Zen

​山の暮らしと日々の食卓

​北カリフォルニアとハワイで過ごす一年の様子を紹介します。

   ライフスタイル

 

北カリフォルニアの山の中そしてハワイとデュアル・ライフの日常を紹介します。

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​    レシピ

毎日の我が家の食事のレシピ集です。

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英語教育、生涯教育関係のプログラム, ワークショップやリトリートを紹介します。