• Naoko Moller

冬の蛍

 

日の出は6:54、今は5時、まだ真っ暗。

寒いのでしばしベッドの中にいることに。

ベッドに横たわり、窓の外を見ると、まだ葉が無い藤のツルの間からチラチラと光が…。

ホタル❗️

と思った。いるわけが無いのに。


それは満天に輝く星でした。

キラキラお星さまがツルの間からのぞいていたのでした。

しばらく、眺めていました。

 





外は0度。冷たく乾いた空気の中で星の輝きも一際きれい。


心がほんわか、ホッとします。


自然は癒し。


その中に身を委ねる時間と空間がある事は幸せ。



ハワイから帰り2週間と少し経ちました。

増えた体重は元に戻りになり、むくむくと元気が出てくる感じです。


早寝早起き、食事もいつもの、野菜たっぷり、ほぼ菜食。

夜ごはんは6時前、7時以降は食べない、普段の生活に戻しただけ。


体には食べ物で栄養を、心には自然の力が滋養となる。


これで体も心も元気になります。


ボチボチ東の空が色づいてきました。


起きよう。